Har gjort slag i saken och gått och köpt mig månadskort på SK Lyftarna. Var nog något år sedan jag var där sist, men har varit ganska omotiverad för styrketräning.
Körde någon övning på biceps, bröst och mage. Är lagom rädd för den där första hemska träningsvärken. Resten av tiden tillbringade jag på motionscykeln och crosstrainern.
Men planerna är mer att köra kondition. Speciellt nu vintern när det är svårare att vara ute och jogga. Sen då att variera det med lite olika styrketräningsmoment.
tisdag 23 november 2010
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Då träffar du säkert på Stefan nån dag, han tränar typ 3 gånger i veckan där, oftast lite senare på kvällar men ibland på helgen med...
SvaraRaderaDu är duktig! Synd du inte tog rehab, de hade billigt 20 kort som man kunde köpa den 1/12.
SvaraRaderaTråkiga med Rehab att det är så jävla dyrt. Betalar inte dubbelt så mycket och ända man får extra är skvallret. ;)
SvaraRadera